Чего больше в вашей жизни? Яркого и позитивного или серого и унылого? Что бросается вам в глаза и привлекает ваше внимание? Что является для вас магнитом? Каков ваш жизненный баланс теневых и освещенных светом сторон?
Не торопитесь скоропалительно называть себя оптимистом. Понаблюдайте за собой. Как часто в фокус вашего внимания попадают теневые стороны вашей жизни? Как часто вы сомневаетесь в себе, в своих возможностях? Как часто не верите в других людей? Как часто вы думаете о денежных затруднениях, семейных разладах, бытовых неурядицах? Сколько времени в день вы сосредоточены на проблемах?
Очень часто мы называем себя оптимистами, когда сами сосредоточены и уперты взором только в проблемные зоны. Да, мы уговариваем себя не отчаиваться, мы ищем пути решения, подбадриваем себя. Мы не опускаем руки. НО! В фокусе нашего внимания – проблемы.
Как часто мы сосредоточены на тех сторонах жизни, в которых у нас все хорошо? Как часто мы наслаждаемся этим самым «хорошо»? Ценим то, что имеем? Получаем удовольствие от этого?
Понаблюдайте за собой недельку – посмотрите сколько времени вы уделяете теневой стороне своей жизни и стороне, освещенной светом. Возможно, вы удивитесь результатам.
Многие из нас кидают все свои силы только на решение проблем, считая, что пока в какой-либо жизненной сфере у них все в порядке, то можно выпустить ее из зоны своего внимания. А спустя какое-то время с удивление обнаруживаем, что там, где нам казалось все прекрасно и замечательно, начинается полный завал. Например, вы создали семью. У вас есть любимый и любящий человек рядом, у вас взаимопонимание и вы рады тому, что сейчас есть между вами. И решаете больше времени уделить работе, созданию своего дела, зарабатыванию денег. Вы настолько погружены в поднятие своей денежной целины, что забываете о том, чтобы устроить романтический ужин, пригласить любимого на вечернюю прогулку, купить букетик цветов своей супруге. Из каждодневного общения уходят разные приятные мелочи – приобнять, сказать комплимент, выразить благодарность. И отношения начинают портиться. Надежный тыл превращается в горячую точку назревающих проблем.
Когда мы сосредоточены на проблемах, то все наше внимание привлекает теневая сторона нашей жизни. Но, чтобы увидеть тень, необходимо отвернуться от источника света. И мы сами выбираем, на что нам смотреть — на темноту или на свет. И как долго это делать. Вспомните – курица-гриль все время вращается. Если она не будет этого делать, то с одного боку она сгорит, а с другого останется сырой.
Поэтому возьмите для себя в жизни правило курицы-гриль – уделяйте внимание всем сторонам своей жизни, а не только теневым. Очень важно вкладывать свои усилия и в ту зону жизни, в которой у вас сейчас все хорошо. Чтобы оно и дальше также так оставалось. Для этого каждую неделю планируйте дела, относящиеся ко всем жизненным сферам, чтобы соблюсти свой жизненный баланс.
13 июня 2012 года
Автор: Горохова Злата
