В предыдущей статье «Как с помощью технологий лайф-менеджмента выйти на качественно новый уровень жизни» мы затронули тему уровней жизненного благополучия и говорили о роли навыков лайф-менеджмента в продвижении по ним вверх.
Что же это за уровни и какую практическую пользу они в себе несут?
Когда мы ощущаем в своей жизни некую неудовлетворенность – хочется чего-то большего или стоит задача подтянуть какие-то сферы жизни, то наше состояние – это некая локальная точка в которой мы находится «здесь и сейчас». Мы ощущаем ее как состояние – вот сегодня моя жизнь такая-то и я чувствую себя в ней так-то.
Это состояние внутренней неудовлетворенности пробуждает в нас импульс к изменениям – мы либо стремимся к чему-то большему, лучшему (мотивация К), либо хотим уйти от того, что есть сейчас (мотивация ОТ).
Находясь внутри этой локальной точки нам сложно определить пути выхода из нее – мы не видим целостную картинку происходящего. ЧТО ЯКОРИТ меня в этой точке и ЧТО ПРЕДСТОИТ ОБРЕСТИ, чтобы произошел качественный скачок вверх.
7 уровней жизненного благополучия – это по сути дела модель стройной системы координат, которая включает в себя и ту самую локальную точку неудовольствия своей жизнью.
Неудовольствие, кстати, вовсе не означает, что у вас в жизни должна быть прям «жопа-жопа». Вы можете жить вполне благополучной жизнью и двигаться от плюса к еще большему плюсу.
Если вы посмотрите на свою сегодняшнюю жизнь через призму семи уровней благополучия, то у вас появится ясность относительно того какие ключевые задачи вам предстоит решить, чтобы выйти на качественно иной уровень жизни.
Давайте кратко познакомимся с этой моделью.
Первый уровень – ВЫЖИВАНИЕ
На первом уровне ты ни о каком лайф-менеджменте не думаешь вообще, ибо общий уровень ответственности за свою жизнь ничтожно мал. Ты просто жертва обстоятельств и во всех своих неудачах склонна винить свое окружение, других людей, обстоятельства жизни, государство и саму жизнь. Это кто-то другой виноват, что твоя жизнь не сложилась.
Удовлетворенность жизнью очень слабая – в основном это еда, телевизор, посидеть в кругу таких же неудачников, как ты и вместе пожаловаться на тяжелую жизнь.
Деньги – где-то работаешь, зарабатываешь мало и тяжело. С трудом хватает на самое необходимое и на всем приходится экономить.
Здоровье – особо не заботишься, в основном, только гробишь.
Любовь – чаще ее нет, есть отношения «не фонтан», которые особо не выбирала – само приплыло из того, что осталось.
Жесткое дефицитарное мышление. Амбиций нет.
Ключевой импульс, толкающий наверх – пробуждение страсти желаний. Ты во чтобы то ни стало хочешь вырваться из этой «жопы».
Второй уровень – СТРАСТЬ ЖЕЛАНИЙ
На этом уровне у тебя пробуждается интерес к жизни – тебе хочется БРАТЬ, хочется получать разные блага, которых до этого у тебя не было или было крайне мало. Желаний много, но как их удовлетворить не понятно.
На этом уровне начинают закладываться элементарные навыки лайф-менеджмента. Тебе приходится учиться управлять собой, чтобы получать желаемое.
Деньги – жизнь в кредит либо импульсивные заработки (напряглась, подработала, купила что хотела, расслабилась пока деньги не кончились).
Здоровье – воспринимаешь как ресурс.
Любовь – много хаоса, непостоянные отношения.
Жизнь в стиле фаст-фуд, ориентированная на краткосрочный результат – быстрые деньги, быстрая любовь, быстрое удовольствие.
Ключевой импульс, толкающий наверх – почувствовала вкус жизни и тебе хочется большего.
Третий уровень – ВОЛЕВОЕ JOВ-ЫВАНИЕ
На этом уровне происходит ускоренный рост и развитие. Желаний много и есть образцы успешной жизни, на которую ты равняешься. Хочется преуспеть, быть на уровне, быть принятой в значимом социуме.
На этом уровне происходит активная наработка ключевых навыков лайф-менеджмента – ты учишься ставить цели и их достигать, учишься основами планирования, развиваешь навыки социального взаимодействия и многое другое. Тебе приходится много и активно вкладываться в себя, прокачивать волю.
Деньги – с деньгами становится все в порядке – ты научаешься их зарабатывать. Но пока это экстенсивный путь, т.е. чем больше ты фигачишь, тем больше денег.
Здоровье – начинаешь уделять внимание, прежде всего, чтобы хорошо выглядеть. По-прежнему воспринимаешь как ресурс.
Любовь – часто в провале, либо отношения «статусные» (быть замужем).
Основной девиз жизни – быстрее, круче, выше. Желание успеть все и быть perfect-леди. Казаться важнее, чем быть.
Ключевой импульс, толкающий наверх – в погоне за социальным успехом начинаешь терять саму себя, происходит потеря смыслов и усталость от бесконечной гонки.
Четвертый уровень – СЕРДЕЧНОЕ ДЕЛО
Четвертый уровень – это уровень системного, сбалансированного роста. На нем ты начинаешь думать о внутренней гармонии – фигачить устала, многое куплено/опробовано и хочется стабильности без надрыва.
Здесь появляется желание обрести себя и на этой основе выстраивать свою жизнь, жизнь из Сердца. Социуму ты уже все доказала и хочется теперь жить в согласии с собой. Понять КТО Я. Хочется заниматься своим делом, для которого ты рождена. Хочется настоящей эмоциональной близости.
Деньги – небольшие усилия в верном направлении приносят большие результаты = это интенсивный рост. Делаю дело, которое основывается на моих ключевых талантах и сущностных ценностях ядра. Занятие им дарит реальный кайф, драйв, радость и удовольствие.
Здоровье – начинаешь ценить его, восстанавливать и укреплять.
Любовь – отношения основаны на взаимной близости и уважении.
В жизни отсекается все лишнее, вносится системность и отлаженность во все жизненные сферы. В лайф-менеджменте приоткрывается новый уровень – ценностей и смыслов.
Ключевой импульс, толкающий наверх – когда ты напиталась сама, появляется желание отдавать другим.
Пятый уровень – МАСТЕРСТВО
На этом уровне тебе хочется расширения — в своей жизни, в своей семье, в своих связях с миром. Хочется переживать новые впечатления и состояния.
Деньги – дело, которым занимаешься, выводит тебя на уровень профессионала высокого класса – мастера. Ты обретаешь свой авторский стиль, уникальность. Твое дело становится искусством в твоих руках. Квантовый скачок в доходах – небольшие усилия приносят отличные доходы.
Здоровье – у тебя появляются свои системы укрепления и заботы о себе, которые ты создала под себя.
Любовь – растет глубина отношений и ощущение рода.
На первый план выходят внутренние ценности. Они раскрываются как цветок и дарят свою красоту миру.
Ключевой импульс, толкающий наверх – упираешься в существующие границы, и тебе в них становится тесно.
Шестой уровень – ИННОВАЦИИ
На этом уровне ты стремишься реализовать данный тебе потенциал на 110%. Созидаешь нечто принципиально новое – то, чего до тебя не было.
Ключевой импульс, толкающий наверх – седьмой уровень тебе приоткрывается по милости Бога.
Седьмой уровень – ЗАМЫСЕЛ БОГА
Этот уровень чаще всего сокрыт для нашего осознавания. Это замысел Бога относительно нас и нашего жизненного пути – какую роль нам суждено сыграть в судьбах других людей и всего мира в целом.
На каждом уровне также есть:
- свой ЯКОРЬ – это ключевая нерешенная жизненная задача уровня, которая не позволяет вам двигаться вверх;
- есть риски, присущие уровню – вместо развития они ведут вас к деградации.
- и есть реализуемая модель лайф-менеджмента, сориентированная на определенные задачи по управлению жизнью.
Сейчас мы очень кратко пробежались по каждому уровню, лишь частично затронув его характеристики.
Что еще вам важно узнать прямо сейчас:
1. Распределение по уровням имеет известный формат пирамиды – чем выше, тем уже.
В экологии есть интересный закон, установленный Раймондом Линдеманом. Согласно этому закону только 10% энергии, поступившей на определенный системный уровень, передается организмам, находящимся на более высоких уровнях.
Какую идею мы из этого можем извлечь для себя?
Примерно лишь 10% из нас найдут в себе силы (энергию), чтобы изменить себя и выйти на качественно новый уровень жизни. Еще меньше тех, кто сделает это переход еще и еще раз.
2. Ваша жизнь может одновременно протекать на разных уровнях благополучия, и тогда возникший дисбаланс будет создавать напряжение и дискомфорт. Например, вы преуспели в социальной реализованности, но просели в отношениях.
Рассогласованность может быть и внутри отдельного сектора жизни. Например, у вас есть любовь, но отношения оставляют желать лучшего. Или, наоборот, есть прекрасные отношения, любовь, но секс бледненький.
Или, другой пример. Вы научились зарабатывать деньги, создали свой бизнес, но это дело не приносит вам удовольствия, радости, вы не чувствуете, что вы реализуете в нем свой потенциал. Вы не знаете ни своих талантов, ни своего предназначения и по этому моменту вы проваливаетесь на 1-2 уровень.
В третьем уроке бесплатного курса «Эффективный лайф-менеджмент» мы еще вернемся к этой модели и рассмотрим, какие якоря удерживают вас на сегодняшнем уровне благополучия и не позволяют продвинуться вверх.
P.S.: Поделитесь в комментариях, какие идеи вам откликнулись и что ценного для себя вы почерпнули из этого материала.
