Как с помощью технологий лайф-менеджмента выйти на качественно новый уровень жизни

Когда мы перешагиваем 35-летний рубеж, то в какой-то момент времени — рано или поздно – внезапно возникает чувство какой-то смутной неудовлетворенности своей жизнью.

 

Особенно удивительно его появление, когда внешне все более или менее благополучно – есть семья, свой бизнес или хорошая работа, определенный материальный достаток. А вот что дальше – не понятно. Хочется дальнейшего роста, реализации себя, активной вовлеченности в жизнь – как раньше, когда благополучие только создавалось. Но вот куда расти сейчас; в чем реализовываться; как найти то, чего я по-настоящему хочу от жизни и т.п. – во всех этих вопросах есть растерянность.

 

Наиболее остро чувствуется неудовлетворенность жизнью, когда ты говоришь сама себе: «Мне уже 35, 40, 45 а может и больше лет …, а я еще ….» Еще не успела найти себя в жизни и реализоваться, построить счастливые отношения, родить детей, выйти на желаемый уровень дохода, социального положения, признания, лайфстайла и пр. Более или менее состоявшись в чем-то одном, есть сферы жизни, которые «провисают». Вы уже долгое время пытаетесь решить стоящие в них задачи, но результаты пока невелики. Появляется ощущение невидимой стены, в которую вы уперлись и никак не можете ее прошибить.

 

А возможно так, что в своей жизни вы потеряли … себя. Вы так стремились долгие годы жить для других, стараться быть хорошей для всех, что ваша жизнь уже перестала быть вашей. В ней нет ваших желаний, ваших приоритетов, ваших устремлений. Вы уже и не особо помните чего вы хотите от жизни — настолько сильно вы устали. Сейчас вам просто хочется закрыть глаза и ничего этого не видеть. Какое-то бессмысленное и безрадостное существование. И все-таки внутри вас еще теплится надежда, что все еще можно изменить.

 

Скорее всего, вы уже пробовали что-нибудь со всем этим сделать. Что-то получалось, что-то не очень. Чаще всего вы получали временный эффект или пока занимались решением задач в одной сфере жизни, другие сферы оставались без внимания и давали сбой. Так часто бывает при отсутствии целостного, системного взгляда на себя и свою жизнь. И тогда …

 

… на помощь приходят технологии лайф-менеджмента.

 

Эти технологии относятся к разряду универсальных жизненных навыков и от того, насколько хорошо мы ими владеем, зависит наша способность обустраивать свою жизнь на том или иной уровне жизненного благополучия. Всего же таких уровней семь и я расскажу вам о них в следующей статье.

 

ЛАЙФ-МЕНЕДЖМЕНТ – словосочетание пока мало для нас привычное. Оно не на слуху. Мы просто не называем им то, что на самом деле давно вызывает у нас живой интерес:

  • Как выйти на качественно новый уровень жизни?
  • Как изменить свою жизнь в желаемом направлении?
  • Как достичь целей, к которым даже не знаешь, как подступиться?
  • Как жить успешной и счастливой жизнью?
  • Как решить жизненные проблемы, которые мешают вам двигаться вперед?
  • Как стать полноправной хозяйкой своей жизни?

 

Все эти вопросы и многие другие (более частные) сводятся, по сути, к одному – МОГУ ЛИ Я УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?

И если да — могу, то как это сделать? Что мне для этого необходимо знать, уметь, делать?

 

Многие из вас помнят известную молитву Карла Этингера (18 век), которую еще приписывают теологу Рейнхольду Нибуру (20 век):

«Дай мне Бог силы изменить то, что в моих силах.

Дай мне Бог терпения, чтобы принять то, что изменить я не в силах.

И дай мне Бог мудрости отличить одно от другого».

По сути, эти три строчки отражают всю суть управления своей жизнью.

 

Лайф-менеджмент – это система организации своей жизни на основе осознанного управления жизненными изменениями. В этом процессе я могу инициировать эти изменения, могу направлять их желаемое русло, могу принимать и откликаться на них.

 

Управление – это всегда целенаправленное изменение.

 

Красной нитью в лайф-менеджменте проходит тема ответственности – в какой мере я беру ответственность за свою жизнь на себя – в той мере я и способна ею управлять.

 

 

Модель, лежащая в основе лайф-менеджмента

 

В своем подходе к лайф-менеджменту я опираюсь на свою авторскую структурно-функциональную модель жизни, которую я назвала «Жизнь из Сердца». Она состоит из:

  • Сущностного «золотого ядра», отражающего нашу внутреннюю ценностную суть и инициирует перемены.
  • Периферии – зоны наших видимых внешних жизненных результатов по всем сферам жизни.
  • И буферной зоны – зоны трансформационных процессов, в которой внутреннее содержание (кто мы есть) преобразуется во внешнее (материализуется).

(упрощенный вариант — обозначает только зоны)

 

Модель отражает три простых момента:

  • Кто мы есть по своей сути
  • Что мы имеем по факту в своей жизни
  • Как обрести то, что желает наше Сердце

В бесплатном видеокурсе «Эффективный лайф-менеджмент» я подробно рассматриваю эту модель в первом уроке.

 

Но на что мне хочется обратить ваше внимание уже сейчас.

Ваша внешняя жизнь является отражением состояния вашего ядра и степени его проявленности в вашей жизни.

 

Вы только тогда сможете расти вверх по качеству жизни, если вы внутренне меняетесь и растете сами. Вы только тогда сможете жить по-настоящему своей жизнью, если вы выстраиваете ее в согласии с собой и делаете это из своего Сердца, т.е. следуете за ним.

 

И вот здесь как раз и кроется ключевая проблема очень многих женщин – это отсутствие согласия с самой собой, согласия со своим Сердцем. Вы часто не слышите его, не доверяете ему или же не осмеливаетесь следовать за ним. Порой вам не хватает укоренности в самой себе – того прочного фундамента на котором вы могли бы выстраивать свою жизнь.

Вот эта внутренняя рассогласованность с самой собой и приводит к тому, что в какой-то момент вы упираетесь в незримый потолок и дальше не получается расти вверх по качеству жизни.

Вы даже можете многое знать о том, что и как вам необходимо делать, но … не делаете. Либо делаете, а оно почему-то не дает нужных результатов. Ваши начинания и попытки изменить свою жизнь проваливаются — вы спотыкаетесь о саму себя.

 

Итак, то качество жизни, которое вы имеете сейчас, является отражением вас самих. В одной из следующих статей мы рассмотрим, как происходит рост по уровням жизненного благополучия и какие внутренние изменения его обусловливают.

 

Задачи технологий лайф-менеджмента

 

А сейчас давайте еще немного поговорим о технологиях лайф-менеджмента. Основная их задача – это инициировать, организовывать и направлять жизненные изменения. Эти технологии помогают нам:

А) навести порядок в своей жизни – превратить хаос в систему;

Б) расти по уровням жизненного благополучия вверх.

 

Лайф-менеджмент рассматривает жизнь как систему взаимосвязанных и согласованных между собой проектов и поэтому в основе его технологий лежит проектный подход.

 

Проект, как самостоятельный кирпичик в управлении своей жизнью, позволяет сформировать и  скоординировать между собой все шаги, ведущие нас к конкретной цели – результату, который мы хотим иметь.

Подробно проектный подход к управлению своей жизнью я рассматриваю во втором уроке бесплатного курса «Эффективный лайф-менеджмент».

 

Управление проектами в своей жизни требует от нас освоение определенных навыков по самоорганизации, по достижению целей, по выявлению направляющих нашу жизнь ценностей и смыслов. Их становление и развитие происходит постепенно и далеко не у всех. Именно поэтому мы можем наблюдать, что большинство людей не поднимаются выше 1 и 2 уровня жизненного благополучия, а на верхние этажи и вообще поднимаются только единицы.

 

P.S.: Поделитесь в комментариях, какие идеи вам откликнулись и что ценного для себя вы почерпнули из этого материала.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Как с помощью технологий лайф-менеджмента выйти на качественно новый уровень жизни, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись просмотрена 277 раз, за сегодня 1 раз