На этой неделе первые участники зафиналили тренинг «Мистер Пропер для души". В нем мы наводили порядок в своих мыслях и чувствах, разбирались со значимыми отношениями и проводили ревизию своего окружения. И мне хотелось поделиться с вами важным наблюдением, которое еще раз подтвердилось работой на тренинге.
Мое наблюдение касается тех препятствий, которые возникают на пути движения к целям. А точнее главного, наиболее распространенного, препятствия.
Вам оно, скорее всего, тоже знакомо. Вы хотите перемен в жизни к лучшему, вы даже знаете точно, чего хотите и что необходимо для этого сделать. Знаете … но не делаете!
Точнее, вы каждый день собираетесь начать делать. Обещаете себе, что обязательно начнете, сделаете первый шаг – с понедельника, со следующего понедельника, «вот только сейчас разберусь с вот этим делом», когда-нибудь…Вы вроде и стремитесь вперед в своих желаниях и в мыслях, но одновременно пятитесь назад или топчетесь на месте. Вроде и хочу сделать, и понимаю, что надо – мне самому надо, но при этом испытываете облегчение, что можно еще на немного отложить и пока не делать. И особое облегчение наступает, когда можно прикрыться другими делами — ну, мне же сейчас некогда этим заниматься – сейчас надо сделать то-то и то-то. А то, что мне на самом деле важно – оно не особо срочно. Оно подождет. Если быть искренним с самим собой, то даже можно уловить некоторую нотку радости в том, что появилась «объективная» причина отложить важное дело.
Это очень напоминает топтание перед дверью, которую необходимо открыть. Вы подходите, вы даже беретесь за ручку двери, но не открываете. Вы то подходите, то отходите. Вы смотрите на эту дверь, она постоянно есть в вашем сознании. Вы изучили все щербинки на ней, знаете где отлупилась краска. Она стала вам почти родная. Вы даже набираете воздух в легкие, собираясь вот сейчас подойти, взяться за ручку, открыть дверь и переступить через порог решительно и твердо….И вас останавливает это ключевое препятствие. Главное препятствие, наиболее распространенное препятствие.
Наверное, вы уже догадались – это СТРАХ. Страх сделать шаг вперед. А точнее страх того, что будет, если я это этот шаг сделаю. Страх испытать душевную боль встретившись с отказом, с осуждением, с насмешкой, с критикой … Страх того, что тебя не примут и отвергнут. Их еще называют в психологии социумные страхи, т.е. те, которые связаны с другими людьми.
Спросите самого себя – что меня останавливает от действия, когда я хочу чего-то получить? Может быть это страх? Перед чем?
P.S.: Напишите в комментариях, что полезного вы для себя взяли из этого материала.
Автор: Горохова Злата
