ОБ АВТОРЕ

Меня зовут Злата Горохова, и я помогаю успешным женщинам понять себя и выйти на качественно новый уровень жизни.

Кто Я? Я  профессиональный психолог, психотерапевт, автор системы построения жизни из сердца «MyLife». Имею опыт практической работы с 2004 года, веду авторские тренинговые программы, семинары и индивидуальные консультаций. Еще я предприниматель и автор этого проекта.

 

Почему я занимаюсь именно этой темой?

Потому, что это выбор моего сердца 🙂

Мне всегда хотелось жить так, как я хочу – заниматься тем, что мне по-настоящему интересно; зарабатывать столько, сколько я хочу и могу (а не получать столько, сколько дадут на работе); вставать и ложиться когда мне вздумается; любить и жить с тем, кого выберет мое сердце; иметь достаточно смелости ставить точку, когда это необходимо и начинать с нуля, если моя душа хочет именно так; быть свободной в выборе своего круга общения, увлечений, интересов, своего lifestyle.

В процессе своей жизни я поняла, что выстроить свою жизнь так как ты хочешь, возможно только при одном условии – если ты в согласии с самим собой. Если ты слышишь голос своего сердца и имеешь храбрость следовать ему.

 

Как я пришла к тому, что сейчас делаю?

Конечно же, не сразу. У меня был свой путь к этой сегодняшней точке, впрочем как и у каждой из нас.

Нет, я не буду тут писать сейчас слезливую историю о том, как автор был «бедным, больным и несчастным», а потом его чем-то торкнуло – он просветлился и теперь у него «все в полном шоколаде». Мне не хочется впадать в эти крайности. Реалистичнее говорить о балансе удовлетворенности / неудовлетворенности своей жизнью. И о том, что перед каждым выходом на новый – более высокий по степени удовлетворенности – уровень жизни, обязательно есть период, когда неудовлетворенность нарастает. И именно эта неудовлетворенность (или точнее «синдром тошноты») служит тем волшебным пенделем, который толкает нас к изменениям. Если же этого не происходит, то важно не врать самому себе и понимать, что жизнь твоя превратилась в теплое, уютное и, возможно, даже сытое, но все-таки болото.

Так вот мой путь складывался именно из таких циклов, в которых есть свое плато удовлетворенности текущей жизненной ситуацией, есть развитие «синдрома тошноты», точка перемен, а потом выход на качественно новый уровень удовлетворенности своей жизнью. Подробнее об этом в статье «Рисунок жизни и точки перемен».

Итак, как же я пришла к тому, что я сейчас делаю. В моей жизни, также как у всех, были свои кризисные периоды, когда необходимо было принимать важные жизненные решения. В моем детстве это были решения относительно того с кем дружить; как дружить; от чего отказываться и как, а с чем соглашаться; как переживать непохожесть, принимать отказ, учиться просить прощения и т.д. Было непросто, но сейчас я с радостью могу сказать, что мне это удалось. В детские, подростковые и юношеские годы я научилась выбирать друзей, формировать свое окружение, а также обрела важные коммуникативные навыки, которые в последствии еще были отполированы психологическим образованием и гештальт-терапией. Благодаря этому сейчас у меня прекрасные надежные друзья и я сама являюсь надежным другом. Да и вообще, благодаря этому мне по жизни везет на людей.

Скажу сразу, что для части людей я была не очень удобна в общении. И в годы детства-юности им даже удалось убедить меня в том, что у меня ужасный характер. Я искренне в это верила и пыталась измениться, стать лучше (отсюда, наверное, моя страсть к саморазвитию :)) Это сейчас с высоты прожитых лет и профессионального психологического образования, я понимаю, что вся ужасность моего характера заключалась в том, что мною было сложно управлять. Я могла сказать «нет», могла высказать свое мнение и не прятать его куда подальше, могла оспорить и подвергнуть сомнению слова взрослых, не делать то, что находила нецелесообразным. С таким человеком как я приходилось договариваться как со взрослым, аргументируя свою позицию, вести диалог. Это были не простые годы, ведь мне приходилось постоянно делать выбор или в пользу себя, или в пользу социума (чтобы быть принятой, быть хорошей для них). Изменяя себе, я чувствовала себя паршиво, а оставаясь верной себе мне приходилось одновременно с этим чувствовать себя плохой для других. Что в итоге я выбрала? Я выбрала быть верной себе, не пытаясь больше понравиться всем.

Итак, вначале своего пути я училась общаться и дружить, а также отстаивать свое право быть собой.

В те же юные годы я очень много читала (любовь к чтению у меня появилась еще в раннем детстве и сохраняется по сей день). Мне было интересно как устроен мир, а также были интересны люди – их характеры, мотивы поступков. В литературных сюжетах я искала ответы на свои вопросы, примеривала на себя те или иные варианты. Тогда же я обратила внимание на то, что сейчас называю «голосом своего сердца». Я была единственным ребенком в семье и поэтому достаточно много времени проводила наедине с собой и книжками. И я стала замечать, что моя душа по-разному откликается на те или иные вещи. И что если я не доверяю себе и пытаюсь действовать «из головы», то потом оказываюсь не там, где мне хотелось бы быть. Это сейчас я научилась доверять себе, а тогда частенько металась между тем, что мне подсказывало сердце и что говорила «голова» (забитая к тому же еще и чужими мыслями). В то время я часто выбирала «голову» и жила не совсем своей жизнью. Мечтала ли я тогда стать психологом? Отнюдь. Я мечтала об экономической географии, об изучении стран, городов и народов, а также о биологии. Точнее был в моей жизни период, когда я выбирала между педагогикой и медициной … и выбрала педагогику. Это был один из моих первых серьезных жизненных выборов, сделанных сердцем. Ох как не просто он мне тогда дался – голос сердца тогда еще был весьма слаб, а умная голова все взвешивала «за и против».

Если сейчас оглядываться назад на все принятые решения об изменении своей жизни, то с каждым разом все больше и больше я опиралась на саму себя, на знание о себе, на голос своего сердца, а голова подключалась уже потом – когда нужно было подумать как претворить решение в жизнь. Это сегодня я знаю, что решения принимаются сердцем, а реализуются головой.

А таких решений было много – больших и маленьких. Именно следуя своему сердцу я дважды потом сменила свое образование и сферы деятельности. Сначала, не желая мириться с нищетой бюджетного высшего образования будучи по первому образованию учителем географии и биологии, я поступила в экономическую аспирантуру ведущего в Новосибирске экономического ВУЗа. Без базового экономического образования, без взяток, за 2 летних месяца освоив программный минимум, необходимый для вступительных экзаменов. Что меня туда потянуло? С одной стороны – прагматика (тупо для работы в высшей школе нужна корочка кандидата наук). С другой – зов сердца. Меня тянуло в бизнес, а я понятия не имела о том, что это такое. И мне хотелось узнать как он работает, как управлять персоналом и как … зарабатывать деньги 🙂 Тема моей работы была связана с организацией предприятия, поэтому частично мой интерес был удовлетворен. Плюс для себя я смогла четко понять, что в экономической сфере мне интересно, а что нагоняет тоску смертную.

И все бы хорошо, но вот в апреле 2000 года я поняла, что моя жизнь зашла в тупик – есть семья, есть хорошее образование, а вот радости и удовлетворенности жизнью не было и, самое главное, не было радужных перспектив. В очередной раз на меня начал наваливаться «синдром тошноты» (это я потом уже узнала, что это был первый взрослый кризис в моей жизни – кризис 30 лет) и поняла, что надо искать выход и что-то делать со своей жизнью. Потому как дальше так уже нельзя. А чего я хотела от жизни – я не понимала. Потому как все мои предыдущие жизненные выборы все равно были с оглядкой на социум и на общепринятые должествования. А сейчас мне хотелось жить по-настоящему своей жизнью. И чтобы разобраться в том, а где же она моя жизнь, какая она, я почувствовала, что мне важно по-настоящему познакомиться с самой собой. Разобраться в движениях моей души; в своих и чужих желаниях, отделив зерна от плевел; по-новому узнать себя – свои таланты и способности, свои сильные и слабые стороны; набраться смелости заглянуть в свою тень, выбросить из своей головы ненужный мусор в виде чуждых мне убеждений и ограничений; набраться сил открыться навстречу своих чувствам, которые частенько засовывались куда подальше; подружиться со своим телом… и уже на этой основе принимать важные жизненные решения. Эти поиски и привели меня в психологию, сначала, чтобы понять себя, а затем уже и профессионально.

Итак, в 2001 году я оказалась в неоднозначной ситуации … с одной стороны на руках свежеиспеченный диплом кандидата экономических наук и карьерные перспективы, с другой … тоска зеленая от этих самых перспектив. И передо мной был выбор – или смирится и заниматься нелюбимым делом, или начать все практически с нуля в новой профессии психолога. Против первого варианта было все мое существо, и я села за парту Томского государственного университета, поступив на 1 курс факультета психологии. Практически сразу же я начала работать по этой специальности – меня пригласили преподавать психологию в высшей школе (спасибо педагогическому диплому), а также я стала вести тренинги (сначала под руководством опытного коллеги, а потом и самостоятельно) и индивидуальные консультации. Параллельно обучалась на профессиональных программах для психотерапевтов.

И вот сейчас, по прошествии нескольких лет, я занимаюсь делом, которое мне действительно по душе и которое основывается на моих ключевых талантах. Были ли мои прежние образования напрасно потраченным временем? Ни в коем случае! Я до сих пор люблю то, что меня интересовало. Это сформировало во многом мое мировоззрение и позволяет легко ориентироваться во многих предметных областях знаний.

Профессиональные психологические и психотерапевтические знания, а также предыдущий жизненный опыт помогли мне сейчас благополучно пройти через пик кризиса среднего возраста, приняв важные жизненные решения на этом этапе моего пути (я ушла с наемной работы и создала свой бизнес, мирно рассталась с мужем, вернулась в фигурное катание, обрела новое хобби – графический дизайн, влюбилась …) и выстраивать свою жизнь дальше так, как хочет мое сердце.

Я знаю, что далеко не всем женщинам в середине жизненного пути перемены даются легко, особенно когда ты еще не научилась слышать и доверять себе, не обрела смелости пойти против общественного мнения и перестать быть для всех «хорошей девочкой» (при этом предавая себя). Знаю о том, как порой непросто понять чего же ты хочешь от жизни и какие цели себе наметить. И как боязно сделать первый шаг к реальным переменам и пойти дальше новой дорогой.

Я знаю об этом и поэтому, готова пройти этот путь с тобой вместе. Поделиться с тобой своими знаниями и опытом, где нужно держать тебя за руку, давая необходимую поддержку, а где-то любя, дать необходимый пинок, чтобы ты смогла с легкостью преодолеть этот непростой перевал в середине пути!

 

Кому важны дипломы:

1994 — Новосибирский государственный педагогический университет по специальности «Географ и биолог».

2000 — аспирантура НГАЭиУ (бывший Нархоз), получена степень кандидат экономических наук по двум специальностям «Экономика и управление народным хозяйством», "Региональная экономика"

2005  — Томский государственный университет по специальности «Психология».

2006 — успешно сертифицирована по трехгодичной программе подготовки гештальт-терапевтов в Московском институте гештальта и психодрамы.

2008-2009 — базовый профессиональный курс по телесно-ориентированной терапии (Центр психологии НГУ)

2010-2014 — успешно сертифицирована по трехгодичной программе по системной семейной и супружеской психотерапии в Институте интегративной семейной терапии (г. Москва)

2013-по н.в. — профессиональная программа по семейным расстановкам (Институт интегративной семейной терапии, г. Москва)

Помимо этого прошла кучу самых различных тренингов и семинаров, среди которых основы психодрамы, основы танатотерапии и др.

 

Несколько моих публикаций в журналах (печатных и электронных):

1. «Школьные годы чудесные …» / Журнал «Дорогой Новосибирск», февраль 2005 — Скачать в pdf

2. «Одна команда. Психология работы с заказчиком»

3. «Тайная власть цвета»

Периодически в качестве гостьи участвовала в телепередачах – программа «Вместе» (СТС, Новосибирск), ОТС (Раньше всех)

Вот здесь можно посмотреть несколько выпусков:

"О природе успеха"

"Корпоративы и их последствия"

 

Мои хобби:

Балет (танцую в балетной студии при НГХК), фигурное катание (Балет на льду «Фантазия»), графический дизайн.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Этюд "Стремления", весенний концерт, 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 января 2012. Ледовое шоу "Новогодняя сказка". Новосибирский балет на льду "Фантазия". Катаю белого мишку 🙂

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
ОБ АВТОРЕ, 10.0 out of 10 based on 2 ratings

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись просмотрена 250 раз, за сегодня 1 раз