Пушистые хвосты и что с ними делать

Речь пойдет, конечно, не о братьях наших меньших, а о том, как мы учимся решать жизненные задачи. А точнее поговорим о том, что делать, когда их наваливается целая куча.

Многие из вас, наверное, были студентами. Если вы не являлись 100% ботаником, то вам явно знакомо, что такое «хвосты». У кого-то они были заячьи и появлялись время от времени, а у кого-то тянулись все время обучения и были длинными и пушистыми. И если вы даже привыкали к тому, что хвост есть, то забыть о нем было сложно. Какая-то часть вашего сознания все время помнила о нем и периодически дула в ухо – у тебя еще есть такой-то долг – надо сделать, надо сделать. Вспомнили?

Студенчество ушло уже в прошлое, а вот привычка отращивать хвосты у многих осталась. Оглянитесь сейчас на свои жизненные задачи – сколько сейчас всего такого набралось до чего руки не доходят? Сколько всего того, что вы начали, но не доделали? Сколько всего того, что еще хочется сделать, но все некогда начать? Не знаю как у вас, а у меня мой хвост напоминает головы Змея Горыныча. Только отрубишь одну, как начинает расти другая. И так будет всегда, ибо такова жизнь. Чтобы не иметь хвостов вообще надо либо почти ничего не делать, либо мало на что еще иметь аппетит. Не знаю как вам, у меня аппетиты на жизнь большие и еще столько всего хочется!!! Так что хвосты расти будут.

Чем же так плохи хвосты, если им все равно суждено быть? В гештальт-терапии (это такое интересное направление в психотерапии) есть такое понятие как незавершенный гештальт или незавершенное действие, незафиналенное дело. Фишка незавершенного действия в том, что он заряжен энергией (ибо она просто напросто не израсходована до конца), а также обладает свойством оттягивать на себя энергию из других источников, напоминая о себе. Если незавершенных дел много, то вы чувствуете хроническую усталость. Создается ощущение, что есть невидимые гири, которые тянут вас к земле, не давая взлететь к мечтам, а также крепкими нитями связывают вас с прошлым. Поэтому так важно периодически скидывать балласт, чтобы была возможность получать большее.

Итак, выделите себе полчаса времени и напишите полный список всех незафиналенных дел – того, что висит, и вы все никак не можете это сделать.

Что делать дальше с этим списком? Есть три решения:

1. Забить. То есть попросту отказаться. Есть куча дел, которые нет смысла доделывать, делать или вообще начинать. Например, доводить что-то до совершенства. 20% усилий дают 80% результата, а 80% усилий лишь 20%. Во многих случаях этими 20% можно пренебречь ибо они не стоят затраченных 80% усилий. Перфекционизм в этом случае точно не рулит, а служит вечным тормозом.

2. Отстрелять. Быстрой автоматной очередью. Большинство накопившихся хвостов – это более или менее мелкая текучка. Каждая задача занимает от получаса до часа времени. Выделите себе в течение 3-5 дней каждый день по часу. И в течение этого часа сделайте как можно больше дел из списка, который мы писали выше. Просто взять и сделать, а не перекладывать ото дня в день.

3. Скинуть обезьяну. То есть делегировать. Перепоручить дела другим людям – бесплатно или за плату. А самому в это время заняться более важными задачами.

Просмотрите свой список и наметьте какое решение к какому пункту вы примените. А что делать с делами, которые требуют большего времени, мы поговорим в статье «Съесть слона по кусочкам».

Автор: Горохова Злата

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Пушистые хвосты и что с ними делать, 10.0 out of 10 based on 3 ratings

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись просмотрена 339 раз, за сегодня 1 раз